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CORSI YOGA

CORSI YOGA

RAFFORZA CORPO E MENTE CON I NOSTRI CORSI DI YOGA - ECCO COME FUNZIONA

ARMONIA e UNITÀ: questo e ciò che significa la parola "Yoga", tradotta dal sanscrito indiano.

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Non appena il tappetino viene srotolato, il tempo sembra automaticamente scorrere un po più lentamente: se appartieni alla comunità dello Yoga, conosci e ami questa sensazione. Ma se non hai mai avuto a che fare con lo yoga, probabilmente ti starai chiedendo del perché cosi tante persone ne sono entusiaste.

Lo Yoga è uno sport? Una religione?

Lo Yoga è un mezzo per equilibrare e armonizzare il tuo corpo, la tua mente e il tuo spirito. Usa diverse tecniche per l'equilibrio: stretching, respirazione ed esercizi fisici, rilassamento profondo e meditazione.

È stato scientificamente dimostrato che lo Yoga promuove la salute fisica e mentale. Alcuni degli effetti positivi dello Yoga includono:

- mobilità articolare e tonificazione muscolare

- rafforza la vitalità e l'energia

- migliora la consapevolezza del proprio corpo

- riduce la tensione e il dolore

- rafforza il sistema immunitario

- aumenta la resistenza allo stress

- allevia mal di testa e problemi alla schiena

- ritarda il processo di invecchiamento

- allevia i sintomi della vecchiaia

- porta alla pace interiore e all'equilibrio

- aumenta la qualità della vita e la forma mentale

- promuove il coraggio, la perseveranza e la concentrazione

- rafforza la propria centralità e chiarezza mentale

- apre nuove prospettive e approcci

- promuove una maggiore fiducia in se stessi e autostima

COMINCIA A FREQUENTARE OGGI STESSO I NOSTRI CORSI DI YOGA - PER TUTTI I LIVELLI

Presso il Centro Specialistico San Martino di Vergiate, in collaborazione con una Equipe di MediciProfessionisti del FitnessNutrizionisti e Dietisti è possibile costruire un programma personalizzato e equilibrato.

Chiama al 0331948033 oppure

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sarai ricontattato entro 24 ore da un nostro responsabile di servizio.

Al Centro Specialistico San Martino sito a Vergiate (Varese), raccordo tra i principali ospedali della provincia (Gallarate, Varese, Angera, Cittiglio, Busto Arsizio, Arona, Novara, Biella, Vercelli), facilmente accessibile dall'autostrada A8 Milano Laghi uscita Sesto Calende/Vergiate e a 15Km dall'aeroporto di Milano Malpensa, è attivo il servizio CORSI YOGA. La struttura, sita al piano terra, è dotata di ampio parcheggio.

LA SALUTE È UN BENE PREZIOSO A CUI NESSUNO DEVE RINUNCIARE