Conosci i metodi per salvaguardare la salute della tua pelle?
Un’ abbronzatura perfetta si può ottenere senza rischi per la salute?
Ti è mai capitato di sognare una pelle liscia e luminosa, abbronzata al punto giusto e dall’aspetto setoso?
Se hai risposto SI, fai parte anche tu di tutte quelle migliaia di persone che ogni estate rincorrono la tintarella, incappando in piccoli e grandi “disastri”.
Quando si tratta di raggi solari la parola d’ordine è PREVENZIONE.
Come possiamo preparare la pelle al sole per avere un’abbronzatura perfetta?
L’effetto tintarella è dato dalla presenza della melanina, una sostanza che ha la funzione di proteggere la nostra pelle. Attivare la melanina in misura preventiva aiuta la nostra pelle a reagire in modo corretto al Sole.
Potremo così abbronzarci senza incorrere in fastidiose scottature, eritemi solari e tumori della pelle, purtroppo sempre più frequenti.
Ecco quindi alcuni suggerimenti per preparare la pelle al sole:
- Consumate alimenti ricchi di betacarotene, acidi grassi e vitamine:
E’ importante arricchire la nostra alimentazione con cibi a base di acidi grassi contenuti ad esempio nel pesce azzurro, per mantenere sana la nostra pelle.
Fare il carico di betacarotene mangiando carote, pomodori, melone, verdure a foglia verde e cereali aiuta la nostra pelle a produrre la melanina e, quindi, a stimolare l’abbronzatura perfetta.
- Integrate la vostra dieta con integratori a base di antiossidanti:
Un bravo medico dermatologo può consigliarvi integratori a base di betacarotene, vitamina C, licopene o sulfurafano, tutti con ottime azioni antiossidanti.
Assumere questi integratori può essere molto utile per le persone soggette a eritema solare, in quanto aiutano a ridurre i danni cellulari provocati dal sole.
- Esponetevi al sole in maniera graduale per evitare scottature e proteggetevi SEMPRE con creme solari dal filtro protettivo adeguato:
Cercare di ottenere a tutti i costi l’abbronzatura perfetta in breve tempo,sovraesponendovi ai raggi solari creerà solamente degli spiacevoli effetti collaterali.
Quelle che sembrano banali scottature, ripetute nel tempo, possono provocare danni cellulari e sensibilizzare la pelle alla comparsa di problemi più gravi.
La PREVENZIONE è fondamentale per prendervi cura della vostra pelle.
Una visita dermatologica con cadenza annuale vi aiuterà a tenere sotto controllo la salute della vostra cute.
Durante la visita, lo specialista attraverso un’anamnesi e un controllo accurato potrà definire le azioni o gli esami futuri o riconoscere tempestivamente segnali di anomalia cutanea.
Il Centro Specialistico San Martino di Vergiate in collaborazione con una Equipe Medica:
Dott. Giuseppe LOCASCIO Medico Chirurgo Spec. in Dermatologia e Venereologia
- Dermatologia Clinica Ambulatoriale
- Malattie sessualmente trasmesse
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- Valutazione e monitoraggio trattamenti anti cellulite, gambe gonfie e pesanti
ha come obiettivo quello di fornire ai pazienti una consulenza di elevato livello professionale per studiare e stabilire una precisa diagnosi ed individuare il piano terapeutico più corretto per le patologie riscontrate.
I nostri servizi di Dermatologia e Venereologia all’avanguardia ti permetteranno di valutare il tuo stato di salute e/o trovare una soluzione i tuoi problemi di salute grazie ad un’accurata visita nella provincia di Varese.
Contattaci per fissare subito una visita e/o per una visione di esami già in tuo possesso con i professionisti del Centro Specialistico San Martino a Vergiate.
LA SALUTE È UN BENE PREZIOSO A CUI NESSUNO DEVE RINUNCIARE
Le informazioni sopra riportate non sostituiscono il parere del Medico.